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然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉

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1.两手握拳,大拇指伸直,拳头的食指置于下巴处,食指呈钩状。拇指放在耳朵上面。以耳朵下的拇指为支点,用人数滑动下巴,重复3次。

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然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉。2.下巴是瘦脸最首要之处。四指屈曲,食指按住下巴,然后用大拇指从耳朵尾巴部分向下巴下拉,重复动作3次。

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然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉。然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉。3.四指屈曲,食指置于颧骨上面,七只拇指分别位居耳朵左边,食指往耳朵方向滑动,重复3次。

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然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉。然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉。4.四指卷曲,七只拇指分别按在眼睛两侧,食指置于眼睛下方,沿注重睛下方向耳朵方向滑动,重复3次。

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5.四指屈曲,五只拇指分别按在两侧的日光穴上,然后食指早先额中央向外运动,动作重复3次。

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6.双手的大拇指和食指对捏脸颊上的肉,食指固定地点,用大拇指往上捏脸颊,重复5次。

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7.手指盘曲,然后用大拇指和食指捏住耳垂部分,然后用盘曲的四指按住脸颊往下巴方向推动,持续30秒就能够。

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8.张开双臂,除手指外四指并拢,双臂四指按住你的脑门儿和脸上,然后双手分别向底部方向和下颌方向移动,重复3次。

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